2013-06-25

Pradedama registraciją į mankštas ,,Mama ir vaikas“! Šie užsiėmimai skiriami mamytei po gimdymo. Mama mankštinasi kartu su vaikučiu, o sportuoti kartu su vaiku linksma, smagu ir sveika. Siūlome šią mankštą mamytėms su mažyliais nuo 3 mėnesių iki 1 metų. Įprasta, kad nėštumo metu didėjant svoriui, kūnas tampa ne toks grakštus ir tvirtas, priaugama svorio, pilvo raumenys išsitempia, todėl ši mankšta padeda sustiprėti, atgauti energiją, pasitikėjimą savimi ir susigrąžinti buvusias kūno linijas. Mankštoje atliekami stiprinimo ir tempimo pratimai, naudojami kamuoliai, svareliai. Treniruojami krūtinės, pilvo, kojų raumenys, lavinama judesių koordinacija, gerėja raumenų tonusas, nuotaika bei bendra savijauta. Sportuoti su kūdikiu - smagu ir naudinga. Tokiu būdu stiprinamas mamos ir vaiko ryšys. Šis užsiėmimas - puiki proga prasiblaškyti, išeiti iš namų, susirasti draugų. Mamytės tarpusavyje pasidalina savo patirtimi ir naujovėmis auginant mažuosius. Bendra veikla naudinga abiems -  mama tampa stipresnė, jai lengviau prižiūrėti kūdikį, vaikutis tyrinėja naują aplinką, patiria naujų įspūdžių, be to,  mankštinamas su kineziterapeutės priežiūra. Mankštelę mamos gali išmoksti taisyklingai atlikti ir namuose. Maloniai laukiame Jūsų, nes smagi treniruotė mamytėms ir vaikučiams - suderinami dalykai!